Recette eau aromatisée concombre orange
Cette excellente recette combine le concombre, l’un des ingrédients les plus rafraîchissants pour l’eau aromatisée, avec l’orange, un agrume offrant une source de vitamine C importante.
Découvrez cette eau infusée rafraîchissante et savoureuse, qui va stimuler votre métabolisme, idéal pour la perte de poids, et pour rester bien hydraté.
Vous n’avez plus d’excuses pour commencer à boire de l’eau aromatisée, en réalisant cette eau infusée au concombre et orange, pour profiter des bienfaits de l’eau aromatisée aux fruits et légumes.
Les bienfaits de cette boisson :
L’orange est remplie de vitamine C, elle aide à soulager la constipation, régule l’hypertension artérielle, prévient le cancer et purifie le sang. Elle contient du bêta-carotène, un macro-nutriment qui se transforme en vitamine A.
Le concombre est très efficace pour débarrasser le corps des toxines présentes dans le système digestif. Il contient également de la silice, qui favorise la santé des articulations.
Découvrez les bienfaits des ingrédients
Recette pour un litre d’eau infusée :
- eau
- 1 orange
- 1 concombre ou demi concombre suivant la taille
Préparation :
Rincez votre orange et votre concombre sous l’eau, pour bien les nettoyer.
Découpez votre orange et votre concombre en rondelle, que vous pouvez couper en deux si votre récipient n’est pas assez large pour les introduire.
Incorporez le tout dans votre cruche ou bouteille à infusion, puis rajoutez de l’eau.
Placez votre bouteille au frigo pendant 1 à 2h, pour laisser le temps aux ingrédients d’infuser l’eau ou le soir avant de vous coucher, pour démarrer votre journée avec une eau détox excellente.
Servir dans un verre avec des glaçons et une paille pour un effet encore plus rafraîchissant, idéal pour vous rafraîchir l’été.
Remplissez plusieurs fois votre bouteille durant la journée, pour profiter pleinement des bienfaits de cette eau aromatisée.
Se conserve entre 12 et 24 h au frigo.
Vous avez testé et apprécié ou apporté une modification à la recette pour la rendre encore meilleure, vos conseils sont les bienvenus dans les commentaires !
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