Eau aromatisée concombre citron

eau infusée concombre citron

Recette eau aromatisée concombre citron

Cette recette délicieuse pour les papilles combine le citron, l’un des ingrédients offrant le plus de bienfaits pour la santé  avec le concombre, qui est l’un des ingrédients les plus rafraîchissant pour l’eau aromatisée.

Découvrez cette eau infusée rafraîchissante et savoureuse, qui va stimuler votre métabolisme,  idéal pour la perte de poids, et pour rester bien hydraté.

Vous n’avez plus d’excuses pour commencer à boire de l’eau aromatisée, en réalisant cette eau infusée au concombre et citron,  pour profitez des bienfaits de l’eau aromatisée aux fruits et légumes.

Les bienfaits de cette boisson :

Le citron est riche en fibres pectines, qui favorisent la perte de poids en réduisant l’absorption du sucre et en luttant contre les fringales. Il nettoie le foie et équilibre le pH du corps.

Le concombre est très efficace pour débarrasser le corps des toxines présentes dans le système digestif. Il contient également de la silice, qui favorise la santé des articulations.

Découvrez les bienfaits des ingrédients 

Recette pour un litre d’eau infusée :

  • eau
  • 1 citron
  • 1 concombre ou demi concombre suivant la taille

Préparation :

Rincez votre citron, votre concombre  sous l’eau, pour bien les nettoyer.

recette eau aromatisée concombre citron

Découpez votre citron et votre concombre en rondelle, que vous pouvez couper en deux si votre récipient n’est pas assez large pour les introduire.

eau infusée concombre citron

Incorporez le tout dans votre cruche ou bouteille à infusion, puis rajoutez de l’eau.

Placez votre bouteille au frigo pendant 1 à 2h, pour laisser le temps aux ingrédients d’infuser l’eau, ou le soir avant de vous coucher, pour démarrer votre journée avec une eau détox excellente.

Servir dans un verre avec des glaçons et une paille pour un effet encore plus rafraîchissant, idéal pour vous rafraîchir l’été.

Remplissez plusieurs fois votre bouteille durant la journée, pour profiter pleinement des bienfaits de cette eau aromatisée.

Se conserve entre 12 et 24 h au frigo.

eau infusée concombre citron

 

Vous avez testé et apprécié, ou apporté une modification à la recette pour la rendre encore meilleure, vos conseils sont les bienvenus dans les commentaires !

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